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预防和缓解腰背疼痛的办法 发表时间:2012-05-25 编辑:中国妇女活动中心 点击: 1534

主讲老师:周琴璐
原北京市体育科学研究所副所长、研究员,2008北京奥运会运动营养专家、中华医学会健康管理分会第一届常委、中国健康教育协会与北京市健康教育协会专家、北京市社区卫生管理中心专家。国家体育总局和北京市体育局特邀全民健身科普专家。北大国际医院怡健殿健康管理中心首席健康专家。
    颈肩痛和腰背疼痛是常见病,其成因多样,但究其根本都与日常生活方式有很大关系,如运动习惯、坐立姿势、生活作息等等,本讲就将纠正您的生活习惯,助您预防和缓解腰背疼痛。

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